w koszuli

[...] ;) Mam duże szanse na podium o dziwo, więc trening petarda leci, trenuje ostro, stawy trzeszczą, ale dają radę! Tak więc w piątek tydzień temu poszedł taki trening: 1. WL w koszuli do 1. deseczki 2cm: - 3x180kg - 2x190kg - 2x195kg - 1x200kg - 1x202,5kg - 1x207,5kg - 1x210kg !!! 2. Wyciskanie francuskie łamaną leżąc: - 10x27kg - 7x47kg - 7x47kg [...]

ja pojechalem w koszuli w listopadzie ****zilo jak **** pamietam

ty daj to ja tez cos zaraz pstrykne w koszuli nocnej

[...] jak katana mi podejdzie to ze 190kg bedzie w zasiegu). Chociaz bardziej licze teraz na PRJ w TS ... a za rok w MC . Jak tam treningi idą? Bedziesz na PP w WL? ja sie zastanawiam czy nie pojechac bo Remik jedzie, a chciałbym zobaczyc jak trener ciska w koszuli (szczególnie, ze blisko mam ) Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2007-05-26 23:33:01

[...] <doc-gitarzy> - No wez, tu sie schylisz i nikt cie nie zobaczy, glupia. <doc-gitarzy> -nie! <doc-gitarzy> W tym momencie pojawia sie siostra dziewczyny. w koszuli nocnej, rozczochrana i mowi: <doc-gitarzy> - Tata mowi ze juz wyrzucilismy smieci i masz mu zrobic tę laskę do cholery, a jak nie to ja mu zrobie. a jak nie, to [...]

[...] jest przy tym technika, znalezienie i opanowanie idealnego toru ruchu sztangi, bo wtedy właśnie koszulka należycie pracuje, a kto miał styczność z koszulką ten wie że w koszuli poprowadzić sztangę odpowiednim torem ruchu jest bardzo trudne, gdyż często kiedy koszulka oporuje przy opuszczaniu zaczyna nam uciekać w stronę brzucha lub jeszcze [...]

dida ja cie widzialem w szatnie w tej koszulce :Pa ty moze mnie pamietasz w szatni gosciu czytal moje nazwisko wiec poszedlem i wrocilem w to samo miejsce w szatni siedzialem kolo okna w koszuli w paski :P

młoda z mężem też mają takie upodobania ;-) ostatnio mój latał w koszuli i gaciach %-) tutaj w kitach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bcb7552345724e9c83d297350baa50c4.jpg Zmieniony przez - mika w dniu 2012-04-09 22:36:43

chyba drachy. pol tygodnia chodze pod krawatem,drugie pol w koszuli i spodniach wyjsciowych.dresy jak ide z psem albo cwicze.

[...] waski 112,5/3 porecze 55/6 zdecydowalem, ze jade na AMŚ w sobote wiec dzisiaj taki troche inny trening bo wszedlem w sprzet do siadow i koszule. Siady baaaardzo ciezko, w koszuli na 165 padlem We srode jeszcze zrobie ciagi do 190/4 i pozniej na zawody Treningowo mam zrobione 220 - 160 - 260 = 640kg co daje mi ~470pkt wilksa .. tragedii nie [...]

HEhe Wojtek: no ale patrze że on jest w sprzęcie tzn. w koszuli do wyciskania która daje 30-40kg więc jak by artek założył koszulkę i nauczył się w niej ćwiczyć to myśle że o wiele więcej by wywalił Busek: to ile spadło już?? siła i obwody dużo spały ?? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-05-29 22:01:54

HEhe Wojtek: no ale patrze że on jest w sprzęcie tzn. w koszuli do wyciskania która daje 30-40kg więc jak by artek założył koszulkę i nauczył się w niej ćwiczyć to myśle że o wiele więcej by wywalił No tak tylko ten koles jest mlodzikiem i kategoria wagowa 100.

Oj chłopaki, ale z tego co widzę, to ona w koszuli wyciskała :)

kvrwa..... zrobie tego mgr bo mi głupio przed rodzicami to olać, że we mnie zainwestowali a ja to olałem. pakuje się w fure i wyruszam do kraju wikingów albo uk. pieniądz to pieniądz nie ważne czy zarobiony w fabryce czy w koszuli za biurkiem, ważne ile.

jak wj**ie fote w koszuli jaka kupilem i po wyjsciu od fryca to moje fanki oszleja

no żartowałem sam w koszuli bez krawata siedziałem.

A tak na poważnie to jest Scott Mendelson po próbie bicia rekordu świata w wyciskaniu leżąc w koszuli, bodaj 460 było na patyku ale niestety zerwał cyca. Po minie widać że to kawał twardego skur...syna bo na pewno mocno bolało. tu pod koniec filmu ładnie widac jak mu się mięsień zerwał. [...]

złapałem bloka w koszuli z krótkim rękawem w croppie :-)że też nie robią tych rękawów ciut szerszych

w koszuli za duzo nie widac mlotki chba ze na sportowo czasem koszulke za***ie

Raptacz dlaczego zmieniasz technike w box-siadzie z dynamicznej na sprezynkową? Gruby w zasadzie lepsze by było dodanie w wyciskaniu 5kg i rezygnacja z podejscia na 125 TYM BARDZIEJ ZE POZNIEJ PLANOWANY BYL TRENING W KOSZULI na dluzsza mete wiecej se tak zyskuje 8 CM DESKA MA POZOSTAC! lepiej zwiekszaj moc w dociskaniu, wyrobisz lepsza [...]